A PELE SEM OLEOSIDADE , CRAVOS E ESPINHAS

 Nove dicas para voce organizar sua pele sem oleosidade , cravos nem espinhas ...MAS NÃO ESQUEÇA NÃO É DE UMA HORA PARA OUTRA QUE SUA PELE FICARÁ MARAVILHOSA , você pode usar as dicas diáriamente ou então 3 x na semana !

1- Usar um bom protetor solar em gel Evita que a pele fique mais inflamada e previne manchas de sol

2- Escolher um sabonete que seja redutor da oleosidade sem ressecar demais a pele Quanto mais o sabonete resseca a pele mais gordura a pele produz para compensar a eliminação desta pelo sabonete

3- Lavar o rosto 3 a 4 vezes ao dia A exposição ao vento, areia da praia e outros fatores facilitam que a pele fique mais suja devendo ser higienizada mais vezes

4- Usar hidratante a base de Aloe Vera Além de hidratar sem deixar a pele oleosa este tipo de hidratante tem efeito calmante sobre a pele

5- Fazer limpeza de pele 1 a 2 semanas antes da exposição ao sol Isto fará com que a pele fique livre de cravos e espinhas quando o paciente for à praia ou piscina

6- Abusar da água, sucos e chás A hidratação é fundamental para o equilíbrio do metabolismo corporal, incluindo diminuir processos inflamatórios como os da acne

7- Abusar de frutas, vegetais e folhas Pela riqueza de radicais livres presentes nestes alimentos o sistema imunológico fica reforçado prevenindo a acne e reduzindo a inflamação

8- Evitar comidas gordurosas e de difícil metabolismo Este tipo de alimento ajuda a inflamar mais a pele e acaba permitindo o aparecimento da acne severa

9- Usar produtos secativos em cada acne quando elas aparecerem Ajudam a diminuir a inflamação e a dor da acne